mjoci futás

2009.01.23 Péntek, 15:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:37

Távolság

10.2 km

Tempó

05:21 p/km (11.21 km/h)

Edzésleírás

Egy meglehetösen kimeritö hét,záró haza kocogása. A szigeten Sipivel pár perc beszélgetés. Vasárnapig lazitás, remélem a YT-re nagyjából kipihenem magam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:37 10.2 05:21 11.21 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 5623 napja

:))

mateve képe

mateve 5623 napja

Te ki szerény!!!! Kihez képest? Haile Gebrselassie-hez?????? :)))
mjoci képe

mjoci 5623 napja

Hosszú távon sajnos még nem vagyok gyors.:))
mateve képe

mateve 5623 napja

Ja.... 6 perces.....ahhoz az egyik lábadat otthon kellene hagynod.... :))))
mjoci képe

mjoci 5624 napja

Olyan 6 perces körül.:))
Pierre képe

Pierre 5624 napja

5 percesen kívül, vagy belül? :-))
mjoci képe

mjoci 5624 napja

50 kilis kocogás lesz.
judit61 képe

judit61 5624 napja

Az 50 km-es táv lesz? Bár ezt valószínűleg kérdezni sem kell!

Felszerelések