gergő 0.6 km Futás 2013-09-01-n 00:00-kor

gergő futás

2013.09.01 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:04:56

Távolság

0.6 km Szint: 120 m

Tempó

08:13 p/km (7.30 km/h)

Edzésleírás

skyrun citadella. hamár szinte az ajtó mellől indult..:)

na, ez sem az én műfajom.. vajon van ilyen? nagyjából 1 perc után full savvá váltam, csak csipesszel lehetett volna hozzám érni..

a második felfutás fele annyi (!) erőbedobással, intenzitással 2 mp-el jobb lett..

most ilyenekhez van kedvem.. viszont úgy érzem kezdek helyre jönni..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:56	0.6	08:13	7.30	120	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

PecsiPeter 3941 napja

Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.