Edzésleírás
Matyival ma úgy döntöttünk, hogy gyermekvasutazunk egy kicsit. Először Hűvösvölgyből átmentünk Széchenyi-hegyre a gőzössel. Majd vissza is mentünk ugyanazzal János-hegyig. Itt azonban leszálltunk róla és sétáltunk egy kicsit. Túrának azért csak egy kis jóindulattal nevezhető.
A vasútállomástól felmentünk az Erzsébet-kilátóig. Ott egy kicsit pihentünk. Majd lementünk a piroson, illetve a szerpentinen a 22-es busz Szépjuhászné megállójáig. Innen már busszal és villamossal mentünk haza.
Az idő és a táv tipp. Mivel nem terveztünk nagy túrát, nem vittem magammal az órát és Matyi is elfelejtette bekapcsolni a telefonon a Sporttrackert. De elhatároztuk, hogy idén ősszel meg majd télen is, eljárunk rendszeresen túrázni. Ilyenkor úgyis kevesebb szokott lenni a program. :)
Ami az elmúlt pár hetet illeti, azt hiszem, el voltam átkozva. Egy hétig beteg voltam, beleértve a hosszú hétvégét is. Aztán pedig annyira összesűrűsödött a munka, hogy szinte csak aludni j jártam haza. Tudom, hogy ez részben csak kifogás és azt is, hogy futással jobban bírtam volna a stresszt. De ez most mégsem így jött össze. Nagyon remélem, hogy most már visszaáll a megszokott rend és a paksi versenyt végig tudom csinálni idén.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 3 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |