Edzésleírás
Páty terepfutás
Jó kis verseny volt. Nem kevés emelkedővel, és lejtővel. Igazi hullámvasút volt.
Rutinosan a rajtnál a végére álltunk be, mert tudtuk, hogy nem az elején fogunk beérni. :) Így is lett, három embert azért sikerült megelőznünk, tehát nem lettünk utolsók. :) Kicsit sikerült a komfortzónánkon kívülre kerülnünk.
Terepen ilyen jól még nem futottunk. Amikor a Tamás mondta a kilométereket, én ránéztem az órámra, egyszer sem akartam elhinni, hogy ott van a kilométer, mert túl gyorsnak találtam. Nem a futásunkat, az a megszokott tempó volt (nem volt zihálás, Tamásnál nem volt pulzusmegugrás). Úgy gondoltam biztos csal a program. Ha ezt a hivatalos 14 kilinek írnánk be, még gyorsabbak lettünk volna.
Javaslom ezt a versenyt, aki szeret terepen futni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:06 | 13.35 | 06:54 | 8.70 | 172 | 0 | 0 | 0 |
Szuper lehetett, nagy gratula! Tényleg szép a tempó!
Jajj arról a terepről sok sok infónk van! Nagy gratula a hullámok megfutásáért!!!
Biztos jó kis verseny volt, egészségetekre! Nekem is kellene néha terepeznem, a változatosság kedvéért...No, ami késik nem siet!:-) Ügyesek voltatok!
Ja, terepen másképp érezni a tempót... :) Én szeretem...mert változatos....
Gratula!!!
De klassz lehetett! Ügyesek vagytok! Gratuuu!:-)
Ügyik voltatok, gratula!
gratula a terepezéshez :-))
Jó lehetett :) Grat!
Jajj, arrafelé már bringáztam..soha többet :)) Elsimerésem !
Gratula! Majdnem mentem én is..talizhattunk volna. Aztán máshogy alakult a nap. Pedig biztos jó kis futás volt!
posztizoli 4130 napja
A rutin meg az évek...:)))