Edzésleírás

Vééééééégreeeeeeee!! :)

Az elmúl hosszú futásaim nem úgy jötte össze,ahogy megterveztem az edzések előtt!! De a mai nap nagyon más volt!! Már délután éreztem,hogy ma muszáj menni futnom!! Tegnap feltöltöttem rendesen a szénhidrát raktáraimat, egész nap nagyon jó kedvem volt, nagyon vártam  már a futást!! :) 
Kb ugyan olyan időt szerettem volna,mint a múlkor, vagyis egy picit jobbat!! Először futottam kompressziós zokniban (lehet emiatt volt jó futni), úgyhogy kíváncsian és felbúzdulva indultam neki a 2 x 6km-es távnak. Már az elején nagyon jól ment, a lábaim bírták, tüdőm perfektül működött, így gyorsítottam. Nagyon mentem, de nem fáradtam el. 
A hídra 31:15 alatt értem fel. Visszafele az út elején  benyomtam egy egészséges müzlit, ettől megint beindultam, gyorsultam. :)) 
A vissza út összejött 30 perc alatt!! :) :) :)
Nagyon érett már megint egy jó eredmény!!! Jó lenne ha maradna is a teljesítményem, bár kezdődik a meló és a suli is!! Így lehet nehezebb lesz, de sztem a kihívásokat!! Következő verseny majd szeptember 28 lesz az Oxigén félmaraton!! Ott a célom az 1:50 környéki félmaraton. :))