Haanchee 12 km Futás 2013-08-30-n 15:00-kor

Haanchee futás

2013.08.30 Péntek, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:12

Távolság

12 km

Tempó

05:21 p/km (11.21 km/h)

Edzésleírás

Soha többet nem eszem csokit futás előtt!!!!

Amúgy 12 km, benne 5 km fokozó, hát ez megvolt, nem túl kellemesen, és nem túl gyorsra fokozva. Futott szembe Gábor, nem tudom, hogy lehet ilyen gyors, mert mikor megelőzött, úgy ment el mellettem, hogy csak lestem. :) Aztán jött Dóri, vele futottam az utolsó hosszt visszafelé, ettől kicsit jobb lett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:12	12	05:21	11.21	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Haanchee 3891 napja

Joci, van, aki megegye helyettem, de majd gondolok rád, ha gond adódna a fogyasztás során.

Kata, alul-felül egyszerre támad... :P

mjoci 3892 napja

Megeszem helyetted.:))

NagyKata 3893 napja

Nem jó a csoki?:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.