plezerm 2.9 km Úszás 2013-08-30-n 06:10-kor

plezerm Úszás

2013.08.30 Péntek, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

2.9 km

Tempó

27:35 p/km (2.18 km/h)

Edzésleírás

Késtem, mert reggel döntöttem el, hogy biciklivel megyek és össze kellett pakolni, meg lebunyózni otthon.

200 bemelegítés

400 hát technika

3x(4x50, 200) hát (50-ek: 41-38, 200-ak: 2:54, 2:49, 2:44)

1000 gyors 13:50 (6:50)

100 levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	2.9	27:35	2.18	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

dorik 4098 napja

Azért azt a 13:50et elfogadnám :) grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.