posztizoli futás

2009.01.22 Csütörtök, 14:21:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:48:19

Távolság

20 km Szint: 5 m

Tempó

05:25 p/km (11.08 km/h)

Edzésleírás

Egy laza huszas,fele aszfalt, fele a Duna gátján.Határozottan jól éreztem magam, a második tizes sokkal jobb volt mint az eleje.56/52

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:48:19 20 05:25 11.08 5 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csike képe

Csike 5816 napja

Kemény tempó!
Grat!
sada képe

sada 5816 napja

Gratulálok sporttárs,jó tempó!Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!