takipaolo futás

2013.08.29 Csütörtök, 17:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:32:47

Távolság

8 km

Tempó

04:06 p/km (14.64 km/h)

Edzésleírás

A mostani állapotomhoz képest, ez egy komoly edzés volt!

A tervnél sokkal jobb lett!!! Vannak még csodák:-)))

A 2. - 3. tempót tudatosan vettem visszább ... nem akartam besokalni.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:54 1 03:54 15.38 0 0 0 0
00:04:17 1 04:17 14.01 0 0 0 0
00:03:59 1 03:59 15.06 0 0 0 0
00:04:10 1 04:10 14.40 0 0 0 0
00:03:58 1 03:58 15.13 0 0 0 0
00:04:18 1 04:18 13.95 0 0 0 0
00:03:52 1 03:52 15.52 0 0 0 0
00:04:19 1 04:19 13.90 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

toncsofia képe

toncsofia 3943 napja

Na tessék, Taki´s back!

stirma képe

stirma 3943 napja

Hünnye, ez összejött! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!