Edzésleírás
Eredetileg 3 db metronómikus szigetkört terveztem, de az élet közbeszólt és lett belõle 4. Történt ugyanis, hogy abszolúte de véletlenül kiderült, hogy Steve sporttárs gimnáziumi iskolatársam volt. Ez idáig talán nem nagy dolog, de mindez bizony több, mint 30 évvel ezelõtt volt egy vidéki kisvárosban. Azóta pedig, ha találkoztunk is, - márpedig számos versenyen ez megesett -, nem jöttünk rá, hogy ugyanazok vagyunk, mint három évtizede. Nos, a negyedik kört Steve-nek ajánlom. A tények. 1. kör: 28:03; 2. kör: 27:50; 3. kör: 27:59; 4. kör: 27:57.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:51:49 | 21.4 | 05:14 | 11.48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Steve 5815 napja