Edzésleírás
A kudarcba fulladt bringázás és némi alvás után kikocsikáztunk Posira, majd már a terepről indítottuk a futást. Kb. 68 m futás után egyből meg is álltunk, megcsodáltuk az úton csalingázó állatvilágot és nekimentünk az ismeretlennek. A piroson kavarogtunk, több őzet is látva, végül pedig a kis bambit mosolyogtuk meg "befüvezett" állapotában. (kergemarháskodott) :)
A legvégső, és a legcsodálatraméltóbb mutatványt jómagam produkáltam, kb. 1 kilivel a vége előtt kiterültem, mint egy béka, Peti szerint aranyos voltam, ahogy nyekkentem a földön, persze fölsegített és az óráját is megállította.... :) Első az edzés. :)
A térdem és a csípőm bánta, nincs komoly baj, inkább csak sajnáltatás..., eb csont beforr. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 11.4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
toncso 3964 napja
Továbbra is bírom az edzés leírásaidat, " Kisanyám ". De azért vigyázz Magadra !!!