Edina42 futás

2013.08.27 Kedd, 17:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:20

Távolság

13.15 km Szint: 226 m

Tempó

06:29 p/km (9.25 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
136
Maximum
176

Edzésleírás

nagyon nagy izomlázam van a tegnapitól

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:25:23 13.15 06:30 9.24 226 136 176 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Edina42 képe

Edina42 3944 napja

Ámen! :)

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 3945 napja

Sokszor előfordul,hogy az élet sajnos átírja a mi terveinket....

Tudom milyen nehéz,de  a sok edzés nem volt hiábavaló,meg fogsz gyógyulni hamar,és az élet remélem amit itt elvett máshol

visszadja váratlan örömöt okozva:-) Fel a fejjel...

Edina42 képe

Edina42 3945 napja

Az a verseny maradt ki amit nagyon vártam sajnos.Amire egész évben készültem.

Utána pihentem volna.

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 3945 napja

Rég néztem be/mivel nem futottam/sajnálom a sérülésed.

Belekezdtél szépen a kényszerpihenő után,de biztosan hamar visszarázódsz majd lehet egy verseny kimarad,de a szervezetednek ez a pinehés is jól jött szerintem én legalábbis így fognám fel,minden rosszban van valami jó.Pihenő után újra fokozatosan felépítve a formát még jobb leszel:-)

Izomláz meg ha nem elegendő,szólj küldök :-)

 

Edina42 képe

Edina42 3945 napja

Köszi :)

Annak Én is :)

Sárcipő képe

Sárcipő 3945 napja

De örülök, hogy már tudsz futni! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!