Edzésleírás
nagyon nagy izomlázam van a tegnapitól
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:23 | 13.15 | 06:30 | 9.24 | 226 | 136 | 176 | 0 |
Sokszor előfordul,hogy az élet sajnos átírja a mi terveinket....
Tudom milyen nehéz,de a sok edzés nem volt hiábavaló,meg fogsz gyógyulni hamar,és az élet remélem amit itt elvett máshol
visszadja váratlan örömöt okozva:-) Fel a fejjel...
Az a verseny maradt ki amit nagyon vártam sajnos.Amire egész évben készültem.
Utána pihentem volna.
Rég néztem be/mivel nem futottam/sajnálom a sérülésed.
Belekezdtél szépen a kényszerpihenő után,de biztosan hamar visszarázódsz majd lehet egy verseny kimarad,de a szervezetednek ez a pinehés is jól jött szerintem én legalábbis így fognám fel,minden rosszban van valami jó.Pihenő után újra fokozatosan felépítve a formát még jobb leszel:-)
Izomláz meg ha nem elegendő,szólj küldök :-)
Köszi :)
Annak Én is :)
De örülök, hogy már tudsz futni! :-)
Edina42 4141 napja
Ámen! :)