Edzésleírás
Hungária utca- Szigeti út- Rácvárosi út- Pellérdi út
5 kör: Pellérdi út- Makay István út- Állomás utca- Pellérd- keszüi elágazás- Arányosi út- Nyugati Ipari út- Fő utca
Pellérdi út- Rácvárosi út- Szigeti út- Hungária utca
Lap Time Lap Time HR Max Avg Min Dist km/h Célpulzus:
1. 0:07:38,0 0:07:38,0 151 160 138 70 3,823 30,0 150
2. 0:38:36,0 0:30:58,0 158 170 156 113 15,383 29,8 160
3. 1:10:26,0 0:31:50,0 155 161 148 128 15,379 29,0 150
4. 1:47:48,0 0:37:22,0 151 155 137 94 15,401 24,7 140
5. 2:19:42,0 0:31:54,0 160 161 149 122 15,377 28,9 150
6. 2:28:34,0 0:08:52,0 0 160 147 136 3,815 25,8 150Régen tekertem, már ideje volt...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:28:23 | 69.18 | 02:09 | 27.97 | 235 | 0 | 94 | 170 | 147 |