Edzésleírás

A szombati szenvedés után, tegnap kihagytam a futást, pihentettem mind a térdemet, mind a hátamat. Elégé megviselte mindkét test részemet a szombati futás. :/
De ez a múlt, ma már nagyon menni akartam futni!!  19 óráig vártam,hogy ne szakadó esőben induljak el, de az eső nem akart csillapodni!! Nem vártam tovább, és elindultam. 6,5 km futottam le szakadó esőben, pacalra áztam, de irtó jól esett az edzés!! Hiányzott már a hideg, őszies idő!! :) 
Most kezdődik az én szezonom!! :) A mai edzésen a helyes futótechnikát gyakoroltam, és bár nehezebb volt, de jobban is ment a futás!! :)