Edzésleírás
Kicsit döcögve indul, de rendszer lesz belőle.
30 perc ellipsztréner, aztán hát-, kar-, és hasrizom.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:30:00 | 0 | 0 | 0 |
Nicol 3964 napja
Szuper!:)