Edzésleírás
1.1km 5:44 - 2.km 4:48,5 (10:32,5) - 3.km 4:39 (15:11,5) - 4.km 4:45,2 (19:56,7) - 5.km 4:43,7 (24:40,4) - 6.km 4:59,8 (29:40,2)
Nagyon könnyű futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:40 | 6.2 | 04:47 | 12.54 | 20 | 0 | 0 | 0 |