márkusöcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:45:24Távolság
29.15 km Szint: 504 mTempó
05:40 p/km (10.57 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Bp. Pozsonyi út, Hűvösvölgyi , Szépjuhászné majd ez vissza, megtoldva egy szigetkörrel (nem Csepel).
A Margitkán este 9 felé az egy m2-re jutó hüjjje futók száma 2, gondolom a többi még a Balcsin. (Lassan vége az UB-nek)
Szintet még nem tudok, majd letöltöm a Garminkámat, de nem lehet kevesebb ’nyócezernél vagy inkább tíznél.
Az idő bruttó, a kilátóról hosszasan bámultam ki a fejemből. (akár lehetett másfél óra is, vagy kettő)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:24:00 | 29.15 | 04:56 | 12.15 | 0 | 0 | 0 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
alouette 3965 napja
figyu...azt a 6,21 km-t kocogd már le végre, tempó nem számít, csak hogy legyen végre egy épkézláb 100-as heted! :D...amúgy meg a lábamba-labamba, nem a hajamba! :)
csetbalu 3965 napja
brutó hüjjjje vagy:) egészség, szövegértésből jeles :)
mjoci 3965 napja
Bütyök, itt Pesten szennyezed a levegőt?:)))))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 3965 napja
Ni-csak?...együtt kezdtünk...de most én mentel el hamarabb.....még ilyet... ;)