judit61 10.99 km Futás 2009-01-20-n 04:50-kor

judit61 futás

2009.01.20 Kedd, 04:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:08

Távolság

10.99 km

Tempó

05:34 p/km (10.79 km/h)

Edzésleírás

Reggeli futás a Rákos-patak mentén, Most is nagyon kihalt volt a patak-part. Kellemesen melegszik az idő, egyre kevesebb réteget kell felvenni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:08	10.99	05:34	10.79	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

judit61 5635 napja

Tegnap én is túlöltöztem, jól meg is izzadtam. Ma már kifejezetten komfortosabb volt.

Sipi 5635 napja

Így van , valamelyik nap én is felöltöztem megszokásból úgy, ahogy a nagy mínuszokban szoktam , húú de rossz volt....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.