Edzésleírás
Mobilizálás
Karkörzés, súlyzós gyakolrás előkészítése, sorozatok felépítése
Derék, Csípő
Guggolások
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |