ikerkaszat túra

2013.08.23 Péntek, 11:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

06:34:00

Távolság

7.35 km Szint: 1100 m

Tempó

53:36 p/km (1.12 km/h)

Edzésleírás

Kedvessel kettesben Mojstranából 1800 méter magasig. Sajnos a kinézett csúcsott (Sleme 2077 méter) nem sikerült elérni, az én kényelmes fajtám miatt...

 

Általában sportos pihenési lehetőséget választunk, jelenleg a Júliai-Alpokban nyaralunk, úgyhogy csodaszép túrákról tudok beszámolni. Tegnap az Aljazev dombtól mentünk fel a Luknja-hágóig. A 4 és fél órás túrán kicsivel több, mint 10 kilométert tettünk meg, viszont a szintemelkedés jelentős volt (800 méter). A túra hágóhoz közeli része már nagyon meredek volt, a kilátás azért káprótolt a fáradságért. A távolban szépen ki lehetett venni a Triglav vonulatait és a környező hegyeket.  Ma a Vrata-völgyben lévő Monstrana településből indulva túráztunk kb. 7 km-t 6 és fél óra alatt, de itt még nagyobb volt a szintemelkedés (1100 méter). Év elején fogyokúrával kezdtem, de most nagyon örülök, hogy a leadott 5-6 kilót már nem kellett ma a hegyen cipelni. 

Hegyek közöttLefeleKilátás 1800 méterről

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:34:00 7.35 53:36 1.12 1100 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

zsolaaa képe

zsolaaa 3917 napja

Szép helyen jártatok

Az utolsó kép olyan mintha egy gyűrűk ura filmben lenne

korpaZASZ képe

korpaZASZ 3917 napja

Csodás!

Wojtek63 képe

Wojtek63 3918 napja

Mi ez?! Tündérország!! ;-)

Egészségetekre! :-) Szép kikapcsolódást! :-)

yeppster képe

yeppster 3918 napja

wow:)

holovacz képe

holovacz 3919 napja

Meseszép hely :) Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!