Sanyesz73 bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
24:00:00Távolság
500 kmTempó
02:53 p/km (20.83 km/h)Edzésleírás
24 órás bringaverseny Kiskunlacháza
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 24:00:00 | 500 | 02:53 | 20.83 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Sanyesz73 3951 napja
Igazából túl megerőltetni nem akarom és nem is fogom magam, ameddig a komfortzónám engedi, addig nyomom :-))
Ha 400 lesz akkor annyi, ha 500 akkor annyi. Lehet bojozni is, az nagy segítség. A seggemet féltem :-)
Viszont szeretnék 360-ig kevesebbet pihenni, hogy esetlegesen lássam majd a duplán a lehetséges bringaidőmet.
360 után tuti lefekszem pihizni, aztán reggel ha még tudok menni, akkor ami belefér 2 óráig.
tomcsi 3951 napja
nem azért mész :-)
ennyit ki kéne bírni szunya nélkül, kis pihi persze belefér...
Sanyesz73 3951 napja
Igen, de azért pihenni, meg aludni is szeretnék... :-)
tomcsi 3952 napja
azé enné többet várok Tőled...minimum 23-25-ös átlagot...eleje tömeges lesz, akkor óvatosan, aztán mikor oszlik a nép Előre :-))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 3950 napja
lazán nem lehet 24 órát tekerni :-)
a verseny meg úgyis kihozza belőled az állatot :-)
a feneked féltsd, de hozd ki magadból az adott napra a maximumot...
ne aludj sokat, 2-3 órát, az hajtás-pajtás van :-)
ha eszük van nem raktak fordítót, de lehet kötelező...
Hajrá Sanyesz!!!