Tepó 23.25 km Futás 2013-08-18-n 10:00-kor

Tepó futás

2013.08.18 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:30:00

Távolság

23.25 km

Tempó

06:27 p/km (9.30 km/h)

Edzésleírás

Nórikával mentünk hosszút futni.

Sajnos a héten egyre rosszabb lett a lába, így félve álltunk neki ennek az adagnak, és persze a végére igazán szar lett. Így az októberi marathon ésszerűség miatt elmarad Nórikának. Én már beneveztem, szóval ha jön valaki futni, akkor csapathatjuk :-)

Egyébként jó kis futóhelyet találtunk, kellemes környezetben, és éppen belefutottunk a DKM őrültfutás rendezvényébe is, ahol nagyon sokan voltak.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:30:00	23.25	06:27	9.30	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.