Edzésleírás
Esztergom nagy kör volt tervben, de Két-Bükkfa-nyeregtől vissza fordultam, mert kezdett esni az eső.....
Útvonal: Bp. - Budakalász - Szentendre - Pomáz - Pilisszentkereszt - vissza ugyan úgy.....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:25:00 | 68 | 02:08 | 28.14 | 580 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Fari 3972 napja
nálunk még tolja a nyár 1000el..egy darab felhő semerre..gratula