macskata 5 km Futás 2013-08-18-n 12:05-kor

macskata futás

2013.08.18 Vasárnap, 12:05:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:23:50

Távolság

5 km

Tempó

04:46 p/km (12.59 km/h)

Edzésleírás

Deseda TRI 3. száma a futás....na itt már elfáradtam, de azért korosztályomban elhoztam az ezüstöt, összetettben pedig a 3-ik helyet és csak 9 mp-el maradtam el a 2-ik helytől...ez bosszant!! De majd jövőre:)) az össz időm 1:28:44 volt, ami 8 percel jobb a tavalyi időmnél:))...szerintem rövidebb volt a futópálya, de nem baj:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:50	4.5	05:18	11.33	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

taki66 3922 napja

Ügyes!Ez már neked kötelező gyakorlat.Hoztad is szépen!

Csaba43 3923 napja

Csodálatos teljesítmény Kata!Gratulálok spori az ÉRMEKHEZ!!!!!!!!!!!

kopi60 3923 napja

nem bosszankodni,,,,nézd a pozitiv oldalát,sokat fejlődtél a tavalyihoz képest...és ez a fontos...meglátod lesz ez még szebb is...hajrá...és gratulálok szép nap volt....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.