takipaolo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:00Távolság
12 kmTempó
04:45 p/km (12.63 km/h)Edzésleírás
Töprengtem, hogy menjek vagy még pihenjek a tegnapi miatt ... természetesen nekiindultam!
Azt hittem rosszabb lesz ... természetesen nem szagattam, amúgy sem vagyok a toppon:-)
Egy kicsit éreztem még a gyomrom, de szerintem csak a kaja hiány.
50 körül akartam a már a hetet, de hát ez van.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:57 | 1.8 | 04:58 | 12.07 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:04 | 4.2 | 04:47 | 12.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:21 | 4.2 | 04:36 | 13.02 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:38 | 1.8 | 04:48 | 12.51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 3962 napja
...akkor is több km, mint múlt héten, hajrá!