Edzésleírás
Egyenletes, laza pörgetés. Végig 96-102rpm között voltam, a sebesség pedig 30-32km/h között volt, síkon.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:32 | 30.71 | 02:02 | 29.47 | 0 | 96 | 0 | 0 | 0 |