Edzésleírás
EF edzes. Csak fiuk voltunk, hajogyarin mentunk 3 kort. Szepen lazan, jol esett. Hazafele meg a sziget bejaratig elfutottam de gondoltam eleg lesz, hazafele meg 2km jo lenduletesre. Erzem sajnos a talpam. Jegelem kemenyen. Futas kozben ok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:51:01 | 19.4 | 05:43 | 10.48 | 0 | 0 | 0 | 0 |