Jani92 6.5 km Futás 2013-08-17-n 18:30-kor

Jani92 futás

2013.08.17 Szombat, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:13

Távolság

6.5 km

Tempó

04:57 p/km (12.11 km/h)

Pulzus

Átlag

170

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

Az új cipőben szárnyalok!! :))

A pulzusom kezd egyre jobb lenni, most csak azért volt mondhatni magas,mert kicsit gyorsabban mentem!! :)) De amúgy 170 alá tudom szorítani. :)

A nyugalmi pulzusom pedig napközben iszonyat jó, 52-55 között mozog!! Vagyis erősödött a szívem!! :))

De azért még szokni kell a cipőt!! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:13	6.5	04:57	12.11	0	0	178	170

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.