Edzésleírás
hosszú laza
végre egy 70feletti hét! :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 18.5 | 04:52 | 12.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
..olvasni, persze, de biztosan vannak ott jó ötletek is számomra...
hát igazából csak olvasni gondoltam.akkor majd küldöm
Ha van kedved... bár idénre megvan már a terv, de a jövöt illetöen....
vasárnap pihi:D
télen lesz ez még több is!
amúgy edzőtársam kldött nekem egy irományt amiben egy maratonsita írja le a felkészülését, pulzust stb...elküldjem neked?
...és még ott a vasárnap is :))))
ati96 3968 napja
facebook-on elküldtem!