CsiriBá futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:00Távolság
21 kmTempó
04:03 p/km (14.82 km/h)Edzésleírás
Gepárdos edzés. gazdagrét-kör, majd 10 gesztenyés kert gyors-lassú váltogatás. Levi és Dani nagyon nyomták elöl, ezért az edzés végét Gábor lerövidítette, de nagyon kis lendületes futás lett. Belemért egy 6km-t a gazdagrét körbe: 3'33"... brutál:-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:00 | 21 | 04:03 | 14.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
ezell 3906 napja
Rá kellett néznem az edzésnaplódra...nem hiába, látom el vagy maradva rendesen...a milánói edzések nincsenek fent és az ehetiek sem....ejnye:-)...de eddig a napig azért szépen futottál!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
CsiriBá 3904 napja
pótoltam:-))