Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:34:34Távolság
7.8 km Szint: 705 mTempó
12:07 p/km (4.95 km/h)Edzésleírás
5 kör taposás a Z+-Z kombón.
Az elején nem voltam ott fejben, zaklatott volt a mai nap, aztán 2. körben már a TDS-en jártam gondolatban. 3. körben beálltam utazótempóba, nagyon jól toltam fel magam, élveztem is ezt a monotonnak tűnő oda-visszát, én már a nagy hegyeket másztam fejben. :-) Még néhány kört maradtam volna szívesen, de a lámpám alig pislákolt és esni már nem akarok idén, úgyhogy lefutottam a villamosig (ha már a bemelegítést kihagytam).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:34:34 | 7.8 | 12:07 | 4.95 | 705 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
