kipage 3 km Úszás 2009-01-18-n 11:00-kor

kipage Úszás

2009.01.18 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:34:00

Távolság

3 km

Tempó

31:20 p/km (1.91 km/h)

Edzésleírás

500m bemelegítés, 500 gyors időre, 5×100 gyors időre (köztük új egyéni csúcs is!) 500m pihenés 500m karellenállás 50gyors 50 hát 500m levezető. Kellemesen elfáradtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:34:00	3	31:20	1.91	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.