posztizoli futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:41:27Távolság
36 kmTempó
06:09 p/km (9.75 km/h)Edzésleírás
A Híd Túl Messze Van túra 56 km-es távjának másik fele.Ezt a 36 kilit futva tettem meg,Kellemes napsütés,a gát teteje viszont sáros csúszós volt.Az utolsó kilóméterekbe bele kellett sétálni, fejbem kicsit elfáradtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:41:27 | 36 | 06:09 | 9.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
posztizoli 5779 napja
60-at semmiképp nem akartam futni, 35-öt viszont igen.Túrázni pedig nem akartam izzadtan,ezért volt ez a sorrend.
cica66 5780 napja
Ez hogy alakult így,hogy az elejét gyalogoltad és utána el kezdtél futni?Így is tervezted?Mondjuk nekem mindenképpen sok ennyi km egyben..:)
Gratula!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csike 5779 napja
Gratula!