maraton201011 bringázás

2013.08.12 Hétfő, 16:36:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:27:00

Távolság

100 km

Tempó

02:04 p/km (28.99 km/h)

Edzésleírás

Pellérdig 32,4-es átlag, onnantól talán fáradt is voltam, talán sok is volt az eddigi sok 100, talán szembe is fújt a szél, stalán ki tudja, de nem is esett olyan jó, meg végig lassultam.

Vajszló-Harkány sem volt az igaz, pedig ott nem volt szembe szél, de talán igazi hát sem.

Harkánytól sikerült többször is hosszasan 30-32-33-35-öket menni, de azok sem estek jól.

Mindenesetre jó volt, megvolt. Köszönöm! :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:27:00 100 02:04 28.99 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!