Sövi 4.4 km Futás 2013-09-01-n 10:25-kor

Sövi futás

2013.09.01 Vasárnap, 10:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

4.4 km

Tempó

06:49 p/km (8.80 km/h)

Edzésleírás

Negatívum: Még SOHA nem futottam ilyen gyenge tempót 3 és 6 km közötti futásaim alkalmával.

Pozitímum: 8 nap nyaralás, semmittevés, folyamatos fekvés után a hazaérkezésünk másnapjának délelőttjén esőre álló időben rá tudtam venni magam, hogy tartsam magam a tervemhez, és fussak fél órát.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:00	20.9	02:15	26.68	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.