szaga77 4.2 km Futás 2013-08-12-n 19:57-kor

szaga77 futás

2013.08.12 Hétfő, 19:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:18:45

Távolság

4.2 km

Tempó

04:28 p/km (13.44 km/h)

Pulzus

Átlag

173

Minimum

Maximum

189

Edzésleírás

Fog ez menni jobban is szeptember 6-án ;-), de most a jövő hétfői versenyre kell ráhangolódnom. Utána még kb 15-20 mp-es kilméterenkénti tempó fokozást válalok be ;-)!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:18:45	4.2	04:28	13.44	0	95	189	173

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sz.A.T 3968 napja

Hova ez a nagy rohanas ? :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.