NoHa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:39Távolság
10 kmTempó
05:40 p/km (10.59 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Nem tudom mi vett rá, de most volt kedvem kint futni. Fújt a szél, de nem volt túl sok kosz a levegőben, csak néhol a szokásos bűz.
A pulzusom mindig az első km-ig baba, ahogy most is (1km=5min/km=140bpm), utána elindult a csillagos ég felé. Az eddigi "sok" futópados egyenletes tempójú edzés ellenére most össze-vissza rángattam a tempót 5 - 6 tempóig.
Egyszerűen képtelen vagyok hosszabb edzésre, kb ezt is egy félmaratonnak éreztem, de nagyon jó volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:39 | 10 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
