tapirka1014 20.9 km Futás 2009-01-17-n 10:16-kor

tapirka1014 futás

2009.01.17 Szombat, 10:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:06:31

Távolság

20.9 km Szint: 516 m

Tempó

06:03 p/km (9.91 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Veres-Margita alja http://www.turistautak.hu/itiner.php?route=110193,14481,14485,14444,405009,405010,281564,281565,324792,324793,14842,14841,16625,16624,281563,,405038,405037,14447,14849,14848,14485,14481,110193 Margita alja-Veres Először merészkedtem ki hosszabb terepfutásra, az újrakezdés óta, megérte, nagyon jól éreztem magam, jól ment a futás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:06:31	20.9	06:03	9.91	516	0	180	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Haanchee 5823 napja

Király vagy! :) Vagyis Tapír! :)

cica66 5823 napja

Nagy Gratula!!!

Felszerelések

Nike Air Pegasus terep

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.