Edzésleírás
Pomáz körül-belül 30 TT.
Teljesen jó volt, Andrással és Janival nyomtunk egy edzést. Kicsit kavarogtunk, nem voltak a kulcshelyeken szalagok, de azért végül mindig rátaláltunk az útra.
A végén még belefért egy kis tempózás is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:36:55 | 30.4 | 09:07 | 6.59 | 1100 | 0 | 0 | 0 |