Fairy futás

2013.08.10 Szombat, 07:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:59:59

Távolság

30.05 km Szint: 891 m

Tempó

07:59 p/km (7.51 km/h)

Pulzus

Átlag
148
Minimum
110
Maximum
181

Edzésleírás

Teca Mama kisvendéglő- kavicsos sétaút- K+- P- Mecsek Gyöngye- P- Mecsekszentkút- P- Remete-rét- Z+- Z3- Sós-hegyi kilátó- Z3- S- Vágotpuszta- S- Bános- S- Orfű-Mecsekrákos- S- Négy Fenyő kulcsosház- S- orfűi elágazás- Z+- volt IV. üzem- K- Jakab-hegy- Zq- Éger-tető- Z- Teca Mama vendéglője

Vándortáborozók nyomában a Nyugati-Mecsekben 30 teljesítménytúra.

Utána nyújtás: 6:53.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:59:59 30.05 07:59 7.51 891 110 181 148
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!