Edzésleírás
Két hét után az első futásom. A pulzusomat nehéz volt kordában tartani.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:13 | 10.01 | 07:31 | 7.98 | 0 | 102 | 152 | 145 |