Edzésleírás

volt benne 5x2 km lendületes , 10 km kónusz és 5 km dombozás Csobánkán

Szentendre-Esztergom-Dorog-Pilisvörösvár-Csobánka-Pomáz-Bolt

Jól ment . Bár nem vagyok túl gyors , de a "versenytempó" már könnyedén megy . Próbálom a frissítést összeállítani , sok segítséget kaptam a Sponser magyar forgalmazójától , sok apró ötlete és javaslata nagyon jól bejött . Összeállított egy frissítési sorrendet a gélek és szeletek tekintetében , és több , eddig rosszúl alkalmazott fogyasztási szokásra hívta fel a figyelmemet . Egyedűl a sós gélt nem fogom használni , mert számomra fogyaszthatatlan és borzalmas ízű volt...

1 hozzászólás

toncsofia 4170 napja

Jó tempóban...