Edzésleírás
Csak 9.5 km-t akartam futni, de a technika megint játszik az idegeimmel. Az biztos, hogy soha többet nem veszek Polar órát.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:45 | 11 | 07:04 | 8.49 | 0 | 0 | 188 | 173 |