Edzésleírás
Pulzuskontrollos edzés , a szigeti kocogás után közvetlenül.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:08 | 0.5 | 24:16 | 2.47 | 0 | 0 | 122 | |
00:11:27 | 0.5 | 22:54 | 2.62 | 0 | 0 | 132 | |
00:05:38 | 0.25 | 22:32 | 2.66 | 0 | 0 | 133 | |
00:05:49 | 0.25 | 23:16 | 2.58 | 0 | 0 | 140 | |
00:06:01 | 0.25 | 24:04 | 2.49 | 0 | 0 | 138 | |
00:05:48 | 0.25 | 23:12 | 2.59 | 0 | 0 | 135 |