bejcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:43Távolság
10 kmTempó
05:22 p/km (11.17 km/h)Edzésleírás
Megprobaltam iramjatekozni.10perc kocogas után 4 perc lenduletes futas 1perc lassú futás valtogatasa. Csinaltam par repülőt utana. Majd kocogas levezetonek. Rendesen lefárasztott, jelenleg még eléggé "puha" vagyok....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:00 | 1.69 | 05:55 | 10.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:26:21 | 5.32 | 04:57 | 12.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:17:22 | 2.99 | 05:48 | 10.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
