yoyo jóga

2009.01.16 Péntek, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Edzésleírás

Futás után ,bementem a 4es terembe ahová szoktam .Andi ma nem tartott edzést ,de mondta bármelyik edzésre mehetek ,Hát én meg mentem .Már gyanús volt ,hogy gyertyák égtek ,mondtam is ,Hű milyen handulatos edzés lesz . Ülök a cipőmben a polár órámmal ,és a Veitschi pólomban, futócucban ,hátamon folyik a víz. Ezeken miért nincs cipő ,a nő az óráját is leveszi,és ki van festve ! Mindenkin pamut cucc van . hozzunk szőnyeget mondja .Na végre akkor mégis edzünk ..,erre benyit két nő ,és azt mondja várjatok meg minket is a Jógával :) Cillagom életében előszőr jógázott , izzadtan ,mert hogy futva ment ,és végig dideregte az órát :)Jó volt végül is elég sokat feküdtünk is:)),ezért úgy döntöttem,hogy most nem megyek a vasak közelébe ,ezután szauna jár nekem :)

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

yoyo képe

yoyo 5605 napja

Jó volt bizony :)
legalább egy két nyújtógyakorlatot ellestem itthonra is .
nyaff képe

nyaff 5605 napja

Na, erről majd skypon is lécci többet, én vasárnapra tervezek megismerkedni a jogával. Azért jó volt?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!