Edzésleírás
Zottyal és Vikivel:
Dömörkapú - Mandulás - Remete rét - Mandulás - Dömörkapú - (aztán autóba pattanás, Zoty és Viki leautóztak Orfűre, úszni. Én meg kiszálltam; Mandulástól - Bárány u. - Alkotmány u.)
Remete réttől visszafelé megnyomtunk kb. 2 km-t, 4:10, majd 3:50 körüli tempóban.
Jó edzés volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:20 | 13.6 | 04:48 | 12.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |