PecsiPeter futás

2013.08.07 Szerda, 13:41:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:14:27

Távolság

21.5 km Szint: 140 m

Tempó

06:15 p/km (9.59 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Farkaserdő trail.
Amikor nekilendültem hamar megcsapott a hőség, mondom : "Ej, mi a fasz van itt?" :) Csak kóvályogtam, mint akit fejbebasztak...Aztán később persze jó lett, de nagyon alacsonyan kellett tartanom az intenzitást, hogy élvezni tudjam...

Kis érdekesség, hogy menetben és közvetlenül utána, összesen megittam a hűtőtáskából 2 liter kólát, 1 liter vizet, 1 kiló dinnyét, ez 4kg, kb. Aztán hazaérve méreckedtem és még így is több, mint 1 kilóval voltam voltam könnyebb, mint az induláskor mért súly...Volt egy kis izzadás...

Hajrá nyár, hajrá terepfutás!

És hajrá Mari...! :) Hallgassuk együtt a tehetséges művésznőt  :):):)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:14:27 21.5 06:15 9.59 140 0 0 138
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Kicsi képe

Kicsi 4125 napja

Valóban "tehetséges" a művésznő és persze, hogy nem vagy normális ilyen időben aktívkodni... :)

necromedve képe

necromedve 4126 napja

Délután 2-kor.... Őrült. :P

kkoos képe

kkoos 4127 napja

ment a szalonna sütés rendesen .) 

Felszerelések

Nike Zoom Vomero 7