Edzésleírás
Farkaserdő trail.
Amikor nekilendültem hamar megcsapott a hőség, mondom : "Ej, mi a fasz van itt?" :) Csak kóvályogtam, mint akit fejbebasztak...Aztán később persze jó lett, de nagyon alacsonyan kellett tartanom az intenzitást, hogy élvezni tudjam...
Kis érdekesség, hogy menetben és közvetlenül utána, összesen megittam a hűtőtáskából 2 liter kólát, 1 liter vizet, 1 kiló dinnyét, ez 4kg, kb. Aztán hazaérve méreckedtem és még így is több, mint 1 kilóval voltam voltam könnyebb, mint az induláskor mért súly...Volt egy kis izzadás...
Hajrá nyár, hajrá terepfutás!
És hajrá Mari...! :) Hallgassuk együtt a tehetséges művésznőt :):):)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:14:27 | 21.5 | 06:15 | 9.59 | 140 | 0 | 0 | 138 |
Délután 2-kor.... Őrült. :P
ment a szalonna sütés rendesen .)
Kicsi 4125 napja
Valóban "tehetséges" a művésznő és persze, hogy nem vagy normális ilyen időben aktívkodni... :)