Haanchee futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:39Távolság
12.22 kmTempó
05:37 p/km (10.68 km/h)Edzésleírás
Dórival, Zolival ki a szigetre, ott Kata és Julcsi csatlakozott, egy kört mentünk így öten. Valahogy nem esett annyira jól, de aztán belejöttem, és futottam még egyet Dórival és Zolival, aztán hazadöcögtem. Még nem tudom, hogy fogok szombat éjjel 6 órát futni...
De tudom, hogy az utolsó órában ez majd segít: https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ScNNfyq3d_w#at=111
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:08:39 | 12.22 | 05:37 | 10.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
DoraZs 3915 napja
Áh, szerintem inkább ez a szám fog segíteni (ha már tegnap eszünkbe jutott): http://www.youtube.com/watch?v=3IiezmXQSmA
NagyKata 3915 napja
Jó,hogy ott voltatok...ha ma nem vagytok, tuti kimegyek,röhögök és hazamegyek..:D Egs! Szombat "sima" liba lesz,nagyon szorítok!!
jovovich87 3916 napja
Jól mentetek, ebben a meleg nehéz futni...én tempót mentem fél kör bemelegités után, épp hogy észrevettelek elöször, mert el voltál bujva atöbbiek mögött....szombaton talán már jobb idö lesz, meg éjszaka fogtok futni, akkor a nap legalább nem tűz...sok sikert hozzá!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
TiGör 3915 napja