zozo.m futás

2013.08.06 Kedd, 22:38:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:54

Távolság

10.11 km

Tempó

05:14 p/km (11.47 km/h)

Edzésleírás

Délután szülinapi buliba voltam. 10 után értem haza, de nem voltam álmos. Ezért elmentem futni. Hőség már nem volt csak 30 fok. 

Érzésre futottam. Nem néztem semmit, nem melegítettem be semmit. Ez így pont határon volt a kényelmes és a normál futás között. 

O - Erzsébet híd - O. 

A rakparton sokan voltak, össz-vissz csak 2 futóval találkoztam. 

Szép a város este! 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:54 10.11 05:14 11.47 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

NagyKata képe

NagyKata 3966 napja

Hogy még ezek után elmész futni...az igazi kitartás! Egs!

Felszerelések

Nike Air Span 8