zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:54Távolság
10.11 kmTempó
05:14 p/km (11.47 km/h)Edzésleírás
Délután szülinapi buliba voltam. 10 után értem haza, de nem voltam álmos. Ezért elmentem futni. Hőség már nem volt csak 30 fok.
Érzésre futottam. Nem néztem semmit, nem melegítettem be semmit. Ez így pont határon volt a kényelmes és a normál futás között.
O - Erzsébet híd - O.
A rakparton sokan voltak, össz-vissz csak 2 futóval találkoztam.
Szép a város este!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:54 | 10.11 | 05:14 | 11.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Air Span 8
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NagyKata 3975 napja
Hogy még ezek után elmész futni...az igazi kitartás! Egs!